/ Kursdetails
IT3205 Pilates - Kurs A
Beginn | Di., 06.02.2024, 17:20 - 18:20 Uhr |
Kursgebühr | 32,00 € (aktuelles Entgelt) |
Teilnehmerentgeltstaffelung | 36 € (7 - 9 TN) 26 € (ab 10 TN) (kE) |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Katrin Sambol
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Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!
Bitte eine Bodenmatte zum Kurs mitbringen.
Bitte eine Bodenmatte zum Kurs mitbringen.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!
Bitte eine Bodenmatte zum Kurs mitbringen.
Bitte eine Bodenmatte zum Kurs mitbringen.
Kursort
Templin, VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Dargersdorfer Str.1617268 Templin
Termine
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:20 - 18:20 Uhr
Ort
Dargersdorfer Str.16,
T VHS B.2.03 Foyer 1. Etage