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BP3220 Walk at home

Beginn Mo., 26.10.2020, - Uhr
Kursgebühr 18,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 18 € (Sonderveranstaltung)
Dauer 6 x 60 min
Kursleitung Kerstin Hansche

In diesem Jahr ist die Kursgestaltung - insbesondere gesundheitliche Bewegungskurse - von Verboten und Beschränkungen gezeichnet. Ob das Kursprogramm wie geplant stattfinden kann, wird sich wohl erst kurzfristig entscheiden.

Für den Fall, dass eine Durchführung der geplanten Bewegungskurse in Präsenz nicht möglich ist, soll "Walk at home" eine Alternative darstellen. Alles, was Sie benötigen, sind ca. 4qm Platz im heimischen Wohnzimmer oder auch im Garten, ein Computer - und genügend Motivation. Gestaltet wird ein Ausdauertraining, das mit Schrittkombinationen zu Musik unter Einbeziehung des gesamten Körpers arbeitet - ohne dabei die Nachbarn zu verärgern.
Bei Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie einen Zugang zur VHS Cloud und können individuell trainieren. Bitte achten Sie auf Ihre gesundheitliche Eignung, verwenden Sie bequeme Kleidung und geeignete Turnschuhe und denken Sie an ausreichend Wasser!
In diesem Jahr ist die Kursgestaltung - insbesondere gesundheitliche Bewegungskurse - von Verboten und Beschränkungen gezeichnet. Ob das Kursprogramm wie geplant stattfinden kann, wird sich wohl erst kurzfristig entscheiden.

Für den Fall, dass eine Durchführung der geplanten Bewegungskurse in Präsenz nicht möglich ist, soll "Walk at home" eine Alternative darstellen. Alles, was Sie benötigen, sind ca. 4qm Platz im heimischen Wohnzimmer oder auch im Garten, ein Computer - und genügend Motivation. Gestaltet wird ein Ausdauertraining, das mit Schrittkombinationen zu Musik unter Einbeziehung des gesamten Körpers arbeitet - ohne dabei die Nachbarn zu verärgern.
Bei Anmeldung zu diesem Kurs erhalten Sie einen Zugang zur VHS Cloud und können individuell trainieren. Bitte achten Sie auf Ihre gesundheitliche Eignung, verwenden Sie bequeme Kleidung und geeignete Turnschuhe und denken Sie an ausreichend Wasser!



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