Gesundheit / Kursdetails

ZP3205 Rückenfit - Ganzkörpertraining für den Rücken

Beginn Fr., 20.09.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 93 € (4-6 TN) 62 € (7-9 TN) 45 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 8 x 2 UE
Kursleitung Marianne Menge

In diesem Kurs lernen Sie den schonenden Umgang mit Ihrem Rücken. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter.
Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
In diesem Kurs lernen Sie den schonenden Umgang mit Ihrem Rücken. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter.
Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.



Kursort

VHS R 104

Brüssower Allee 48
17291 Prenzlau

Termine

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
01.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104