IA3103 Qi Gong zum Kennenlernen- Die 18 Bewegungen des Qi Gong

Qi Gong ist ein wertvolles Gut der chinesischen Kultur mit einem umfassenden Wissen um die "Kräfte des Lebens". Damit lernen Sie eine wirkungsvolle ganzheitliche Übungsweise (Gong) zur Stärkung der Lebensenergie (Qi) kennen. Grundlage des Qi Gong ist das Zusammenspiel von Entspannung, Ruhe und Bewegung. Weltweit wird in Unternehmen Qi Gong als balancefördernder und leistungssteigernder Sport für die Mitarbeiter angeboten. Schwerpunkt dieses Kurses ist das Qi Gong in Bewegung. Die Teilnehmer erlernen die Grundlagen und erste Übungen, bekannt als die 18 Bewegungen des Qi Gong.