Gesundheit / Kursdetails

YT3110 Pilates, das sanfte Training bringt schnelle Erfolge - Einführung - Kurs C

Beginn Do., 21.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 64 € (7-9 TN) 46 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 11 x 2
Kursleitung Marianne Meiers

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen, zu entspannen und auf sanfte Weise die tiefen Muskeln zu dehnen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen, zu entspannen und auf sanfte Weise die tiefen Muskeln zu dehnen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!


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Kursort

Gymnasium, KMS Tanzsaal

Feldstraße 1
17268 Templin

Termine

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal

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