Gesundheit / Kursdetails

ZT3112 Pilates - Einführung - Kurs B

Beginn Di., 03.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 59 € (7-9 TN) 50 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Katrin Sambol

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!


Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnasium, KMS Tanzsaal

Feldstraße 1
17268 Templin

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal

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