Gesundheit / Kursdetails

AT3111 Pilates - Einführung - Kurs A

Beginn Di., 07.01.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 59 € (7-9 TN) 50 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Katrin Sambol

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Durch Pilates lernen Sie, sich zu kräftigen und zu entspannen. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. In jedem Alter geeignet!


Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnasium, KMS Tanzsaal

Feldstraße 1
17268 Templin

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal

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