Gesundheit / Kursdetails

AA3112 Meditation für Fortgeschrittene

Beginn Di., 26.05.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 36 € (4 -5 TN ) 24 € (7-9 TN) 18 € (ab 10 TN)
Dauer 4 x 2
Kursleitung Joanna Pakura
Bemerkungen Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Dieser Kurs vertieft die bisher gelernten Meditationstechniken. Wir lernen weitere Methoden aus Yoga und Meditation, um die innere Ruhe in uns zu finden. Die Natur ist für uns dabei ein großer Helfer. Wenn wir die Farben einer schönen, leuchtenden Blume wahrnehmen oder dem Blätterspiel des Windes lauschen, fällt es uns leichter, nach innen zu gehen und unseren Verstand still zu machen. In diesem Kurs machen wir nicht nur Übungen aus dem Meditations- und Achtsamkeitstraining, sondern auch meditative Wanderungen in der Natur. Wir lernen verschiedene Methoden kennen und nutzen die, die für uns am besten passt, in die innere Stille zu tauchen. Entspannung stellt sich dann von ganz allein ein. Ein individuelles Programm wird für jeden Teilnehmer zusammengestellt und angewendet.
Dieser Kurs vertieft die bisher gelernten Meditationstechniken. Wir lernen weitere Methoden aus Yoga und Meditation, um die innere Ruhe in uns zu finden. Die Natur ist für uns dabei ein großer Helfer. Wenn wir die Farben einer schönen, leuchtenden Blume wahrnehmen oder dem Blätterspiel des Windes lauschen, fällt es uns leichter, nach innen zu gehen und unseren Verstand still zu machen. In diesem Kurs machen wir nicht nur Übungen aus dem Meditations- und Achtsamkeitstraining, sondern auch meditative Wanderungen in der Natur. Wir lernen verschiedene Methoden kennen und nutzen die, die für uns am besten passt, in die innere Stille zu tauchen. Entspannung stellt sich dann von ganz allein ein. Ein individuelles Programm wird für jeden Teilnehmer zusammengestellt und angewendet.



Kursort

A, Gymn. Aula

Heinrichstr. 7
16278 Angermünde

Termine

Datum
26.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula