Gesundheit / Yoga / Kursdetails

ZA3Y10 Hatha-Yoga

Beginn Do., 14.11.2019, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 47 € (7-9 TN) 34 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 8 x 2
Kursleitung Elke Köppen
Bemerkungen Decke, Kissen, Socken

Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Assanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf ist aber auch für Anfänger geeignet.
Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Assanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf ist aber auch für Anfänger geeignet.



Kursort

A, Gymn. Aula

Heinrichstr. 7
16278 Angermünde

Termine

Datum
14.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Heinrichstr. 7, A Gymn. Aula