Gesundheit / Kursdetails

BA3Y01 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 02.09.2020, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 52 € (4-5 TN) 36 € (6-9 TN) 26 € (ab 10 TN)
Dauer 6 x 2
Kursleitung Elke Köppen
Bemerkungen rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen, Socken, Getränk

Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Asanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vittalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Asanas werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf. Für Neueinsteiger ist ein kurzes Gespräch mit der Kursleiterin bezüglich des Kursziels empfehlenswert. Yogamatte (wenn vorhanden), Decke und warme Socken bitte mitbringen.
Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Asanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vittalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Asanas werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf. Für Neueinsteiger ist ein kurzes Gespräch mit der Kursleiterin bezüglich des Kursziels empfehlenswert. Yogamatte (wenn vorhanden), Decke und warme Socken bitte mitbringen.


Kurs abgeschlossen

Kursort

A Ergotherapieschule

Rudolf-Breitscheid-Straße 37
16278 Angermünde

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule