AT3Y03 Gesundheit und Wohlbefinden mit Hatha Yoga - Einführung - Kurs A

Beginn Mi., 12.02.2020, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 10,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 86 € (7-9 TN) 62 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 15 x 2
Kursleitung Christin Singer

In diesem Kurs wollen wir Aktivität und Entspannung in Einklang bringen. Mit vielfältigen Körperübungen stärken wir unsere Muskulatur und machen unseren Körper gelenkiger und geschmeidiger. Bereiche wie Nacken, Schultern, Rücken, Bauch, Becken und Knie werden hier gezielt angeregt . Intensive Dehnungen lösen die Spannungen in uns. Wir spüren mehr Leichtigkeit und fühlen und vitaler. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungstechniken lernen wir den Körper und Geist zu beruhigen, was uns ausgelichener und zufriedener macht.
Bitte ein Matte und eine Decke mitbringen.
In diesem Kurs wollen wir Aktivität und Entspannung in Einklang bringen. Mit vielfältigen Körperübungen stärken wir unsere Muskulatur und machen unseren Körper gelenkiger und geschmeidiger. Bereiche wie Nacken, Schultern, Rücken, Bauch, Becken und Knie werden hier gezielt angeregt . Intensive Dehnungen lösen die Spannungen in uns. Wir spüren mehr Leichtigkeit und fühlen und vitaler. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungstechniken lernen wir den Körper und Geist zu beruhigen, was uns ausgelichener und zufriedener macht.
Bitte ein Matte und eine Decke mitbringen.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnasium, KMS Tanzsaal

Feldstraße 1
17268 Templin

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal