/ Kursdetails
IA1F05 Einwalden - Im Einklang mit der Natur - Pflanzen und Objekte
| Beginn | Mo., 10.06.2024, 16:30 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 22,00 € (aktuelles Entgelt) |
| Teilnehmerentgeltstaffelung | 22 € (5-6 TN) 16 € (7-9 TN) 11 € (10 TN) |
| Dauer | 1 x 5 UE |
| Kursleitung |
Sylke Renger
|
Pflanzen und Objekte. Sinnlichkeit und Tiefe.
Wir gehen in den Wald. In dieser Zeit kannst Du Deinen Alltag ganz abschalten, Du wirst Stress abbauen und Deine Resilienz trainieren. Impulse für Achtsamkeit werden Dich in deinem "Alltäglichen Mühlrad" unterstützen, auf Dich Obacht zu geben. Nutze den Wald und seine Power, um Dich wieder aufzuladen!
Was nehmen unsere Sinne im Alltag wahr? Tauche ein in den Naturort Wald und versuche, alle Reize wahrzunehmen. Gerüche von wilden Blumen, Baumpilzen und Kiefernnadeln. Geräusche des Windes und des Wassers, Rufe von Vögeln und Fröschen. Blicke in die Baumkronen und in die Moortümpel. Wir fühlen Moos, Steine, Rinde, Grasbüschel. Dabei kannst Du erlernen und üben, Deine Sinne zu schärfen. So entstehen Aufmerksamkeit und achtsame Wahrnehmung. Das wird dein Wissen und Gefühl für die Natur neu beleben und festigen, die Fantasie bereichern und Dich auch in deinem Alltag begleiten.
Wir gehen in den Wald. In dieser Zeit kannst Du Deinen Alltag ganz abschalten, Du wirst Stress abbauen und Deine Resilienz trainieren. Impulse für Achtsamkeit werden Dich in deinem "Alltäglichen Mühlrad" unterstützen, auf Dich Obacht zu geben. Nutze den Wald und seine Power, um Dich wieder aufzuladen!
Was nehmen unsere Sinne im Alltag wahr? Tauche ein in den Naturort Wald und versuche, alle Reize wahrzunehmen. Gerüche von wilden Blumen, Baumpilzen und Kiefernnadeln. Geräusche des Windes und des Wassers, Rufe von Vögeln und Fröschen. Blicke in die Baumkronen und in die Moortümpel. Wir fühlen Moos, Steine, Rinde, Grasbüschel. Dabei kannst Du erlernen und üben, Deine Sinne zu schärfen. So entstehen Aufmerksamkeit und achtsame Wahrnehmung. Das wird dein Wissen und Gefühl für die Natur neu beleben und festigen, die Fantasie bereichern und Dich auch in deinem Alltag begleiten.
Pflanzen und Objekte. Sinnlichkeit und Tiefe.
Wir gehen in den Wald. In dieser Zeit kannst Du Deinen Alltag ganz abschalten, Du wirst Stress abbauen und Deine Resilienz trainieren. Impulse für Achtsamkeit werden Dich in deinem "Alltäglichen Mühlrad" unterstützen, auf Dich Obacht zu geben. Nutze den Wald und seine Power, um Dich wieder aufzuladen!
Was nehmen unsere Sinne im Alltag wahr? Tauche ein in den Naturort Wald und versuche, alle Reize wahrzunehmen. Gerüche von wilden Blumen, Baumpilzen und Kiefernnadeln. Geräusche des Windes und des Wassers, Rufe von Vögeln und Fröschen. Blicke in die Baumkronen und in die Moortümpel. Wir fühlen Moos, Steine, Rinde, Grasbüschel. Dabei kannst Du erlernen und üben, Deine Sinne zu schärfen. So entstehen Aufmerksamkeit und achtsame Wahrnehmung. Das wird dein Wissen und Gefühl für die Natur neu beleben und festigen, die Fantasie bereichern und Dich auch in deinem Alltag begleiten.
Wir gehen in den Wald. In dieser Zeit kannst Du Deinen Alltag ganz abschalten, Du wirst Stress abbauen und Deine Resilienz trainieren. Impulse für Achtsamkeit werden Dich in deinem "Alltäglichen Mühlrad" unterstützen, auf Dich Obacht zu geben. Nutze den Wald und seine Power, um Dich wieder aufzuladen!
Was nehmen unsere Sinne im Alltag wahr? Tauche ein in den Naturort Wald und versuche, alle Reize wahrzunehmen. Gerüche von wilden Blumen, Baumpilzen und Kiefernnadeln. Geräusche des Windes und des Wassers, Rufe von Vögeln und Fröschen. Blicke in die Baumkronen und in die Moortümpel. Wir fühlen Moos, Steine, Rinde, Grasbüschel. Dabei kannst Du erlernen und üben, Deine Sinne zu schärfen. So entstehen Aufmerksamkeit und achtsame Wahrnehmung. Das wird dein Wissen und Gefühl für die Natur neu beleben und festigen, die Fantasie bereichern und Dich auch in deinem Alltag begleiten.
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