Gesundheit / Kursdetails

YA3203 Nordic Walking - Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Beginn Mo., 18.03.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 52 € (7-9 TN) 38 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 8 x 2
Kursleitung Anita Fogge
Bemerkungen Laufschuhe, Getränk, Wetterentsprechende Kleidung

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, wenn vorhanden Nordic-Walking-Stöcke, etwas zu trinken
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, wenn vorhanden Nordic-Walking-Stöcke, etwas zu trinken



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