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XT1703 Was ist eine Depression? - Kurs D

Beginn Mi., 23.01.2019, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 14,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 14 € (4-6 TN) 10 € (7-9 TN) 7 € (ab 10 TN)
Dauer 1 x 3
Kursleitung Norbert Lehmann

Schuldgefühl, Borderline. Habe ich ein Burnout oder bin ich depressiv? Wie erkenne ich Depression? Wie werden Depressionen geheilt? Was kann ich selbst tun? Wie können Profis helfen? Welche Rolle spielen Medikamente? Was wird in einer Psychotherapie eigentlich gemacht? Warum ich unbedingt Hilfe annehmen soll. Depressionen vorbeugen, Risikofaktoren. Motivationszitate. Neubeginn nach Krisen. Tipps. Aktionsplan. Den Körper miteinbeziehen: Meditation, Fasten, Bewegung, soweit es geht. Tipps für Angehörige.

Lernziele:
- Das Schwerpunktthema Depression verliert sein Stigma.
- Verstehen, was psychische Störungen sind, wie sie aufgelöst werden.
- Wo gibt es Hilfe? Welche Formen der Hilfe sind für mich geeignet?
- Neue Lebenskraft finden. Das Vertrauen zu mir stärken. In mehr Wohlbefinden leben.
- Den gewonnenen Lebensmut für persönliche Entfaltung nutzen.

Wie erkenne ich Depression?
Was kann ich dagegen tun?
Wo finde ich Hilfe?
Brauche ich Medikamente?
Was ist eine Psycho-Therapie?
Warum soll ich unbedingt Hilfe suchen?




Kursort

VHS B.1.08

Dargersdorfer Straße 16
17268 Templin

Termine

Datum
23.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Dargersdorfer Straße 16, T VHS B.1.08 (R 24)