/ Kursdetails

XT3115 Pilates Balance - Einführung

Beginn Fr., 18.01.2019, 10:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 31,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 31 (4-6 TN) 22 (7-8 TN) (kE)
Dauer 1 x 7
Kursleitung Sabine Alburg

Im Ganzkörpertraining Pilates vereinen wir Atemtechnik, Kraft, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ausgleichend wirken entspannende Selbstmassagen und Meditationen für eine neutrale innere Mitte. Die Übungen können an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke (Sitzpolster) mit.
Im Ganzkörpertraining Pilates vereinen wir Atemtechnik, Kraft, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Ausgleichend wirken entspannende Selbstmassagen und Meditationen für eine neutrale innere Mitte. Die Übungen können an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke (Sitzpolster) mit.



Kursort

Gymnasium, KMS Tanzsaal

Feldstraße 1
17268 Templin

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:45 Uhr
Ort
Feldstraße 1, T Templin Gymnasium; KMS Tanzsaal