/ Kursdetails

DA3302 Knieschule

Beginn Do., 06.01.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 31,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 31 € (4-6 TN) 22 € (7-9 TN)
Dauer 4 Termine
Kursleitung Ole Pazio
Bemerkungen bequeme Kleidung, sehr enge oder sehr weite Hosen, um Kniefunktion zu beobachten, Getränk

Unsere Beine tragen uns idealerweise ein ganzes Leben lang. Die Kniegelenke sind für die Flexibilität, Beweglichkeit, Stabilität und Belastung der Beine von zentraler Bedeutung. Ein feinabgestimmter Aufbau von Knochen, Knorpel, umgebenden Bändern und Sehnen macht das Knie als Gelenk sehr komplex. Die vielen Funktionen sind nur schmerz- und beschwerdefrei möglich, wenn es nicht gestört ist. In der Knieschule befassen wir uns mit dem Aufbau und den Funktionen des Knies. Wir tauschen uns über typische Krankheiten und Verletzungen aus und erlernen das kniegerechte Bewegen. Wir nehmen bewusst unsere Beine wahr, beobachten das Laufen, Beugen, Hocken und Aufstehen mit und ohne Last. Wir erlernen und praktizieren Techniken, um Problemen vorzubeugen bzw. bei beginnenden Beschwerden im Alltag besser zurechtzukommen.
Unsere Beine tragen uns idealerweise ein ganzes Leben lang. Die Kniegelenke sind für die Flexibilität, Beweglichkeit, Stabilität und Belastung der Beine von zentraler Bedeutung. Ein feinabgestimmter Aufbau von Knochen, Knorpel, umgebenden Bändern und Sehnen macht das Knie als Gelenk sehr komplex. Die vielen Funktionen sind nur schmerz- und beschwerdefrei möglich, wenn es nicht gestört ist. In der Knieschule befassen wir uns mit dem Aufbau und den Funktionen des Knies. Wir tauschen uns über typische Krankheiten und Verletzungen aus und erlernen das kniegerechte Bewegen. Wir nehmen bewusst unsere Beine wahr, beobachten das Laufen, Beugen, Hocken und Aufstehen mit und ohne Last. Wir erlernen und praktizieren Techniken, um Problemen vorzubeugen bzw. bei beginnenden Beschwerden im Alltag besser zurechtzukommen.



Kursort

A Berufliche Schule Angermünde BSA

Puschkinallee
16278 Angermünde

Termine

Datum
06.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinallee, A Berufliche Schule Angermünde BSA
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinallee, A Berufliche Schule Angermünde BSA
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinallee, A Berufliche Schule Angermünde BSA
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinallee, A Berufliche Schule Angermünde BSA