/ Kursdetails

CA3Y01 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 10.02.2021, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 70 € (5-6 TN) 50 € (7 TN)
Dauer 7 x 2
Kursleitung Elke Köppen
Bemerkungen eigene rutschfeste Yogamatte, Decke, Socken, Getränk

Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Asanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Asanas werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf. Für Neueinsteiger ist ein kurzes Gespräch mit der Kursleiterin bezüglich des Kursziels empfehlenswert. Bitte eine Decke, warme Socken und aus Hygienegründen eine eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen.
Yoga beinhaltet die innere Ruhe als Quelle neuer Stärke. Die Teilnehmer erlernen die einzelnen Übungen und entwickeln dadurch Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen tiefer gehenden physiologischen Effekt. Im Mittelpunkt aller Asanas stehen Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Alle Positionen werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Asanas werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Der Kurs baut auf dem Kurs des Vorsemesters auf. Für Neueinsteiger ist ein kurzes Gespräch mit der Kursleiterin bezüglich des Kursziels empfehlenswert. Bitte eine Decke, warme Socken und aus Hygienegründen eine eigene Yogamatte zum Kurs mitbringen.



Kursort

A Ergotherapieschule

Rudolf-Breitscheid-Straße 37
16278 Angermünde

Termine

Datum
10.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Rudolf-Breitscheid-Straße 37, A Ergotherapieschule