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DA3304 Fitness für Anfänger Bauch - Beine - Po

Beginn Mi., 03.11.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 61 € (4-6 TN) 41 € (7-9 TN ) 30 € (10 TN)
Dauer 4 x 2 UE
Kursleitung Björn Richter
Bemerkungen bequeme Kleidung, Matte, Sportschuhe, Getränk

Sie wollen Ihre Muskulatur straffen und Ihrer Körpermitte wieder etwas Form geben?
Sie wünschen sich einen flacheren Bauch, eine schmalere Taille und straffere Oberschenkel?
In diesem Kurs erlernen Sie, welche Übungen dafür wirkungsvoll sind. Etwas Ausdauerschulung wird gemixt mit Koordinations- und Krafttraining. Der Kursleiter vermittelt im Kurs einfache Tricks, um motiviert anzufangen und durch Wiederholungen und richtige Sequenzen der Übungen dranzubleiben.
Die größte Motivation sind ein gutes Körpergefühl und der Spaß an der wieder gewonnenen Beweglichkeit.
Sie wollen Ihre Muskulatur straffen und Ihrer Körpermitte wieder etwas Form geben?
Sie wünschen sich einen flacheren Bauch, eine schmalere Taille und straffere Oberschenkel?
In diesem Kurs erlernen Sie, welche Übungen dafür wirkungsvoll sind. Etwas Ausdauerschulung wird gemixt mit Koordinations- und Krafttraining. Der Kursleiter vermittelt im Kurs einfache Tricks, um motiviert anzufangen und durch Wiederholungen und richtige Sequenzen der Übungen dranzubleiben.
Die größte Motivation sind ein gutes Körpergefühl und der Spaß an der wieder gewonnenen Beweglichkeit.



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