/ Kursdetails

BP3Y01B Yoga-Relax & Gesundheit: Balance aus Aktivität und Entspannung - Gruppe B

Beginn Mo., 28.09.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 € (aktuelles Entgelt)
Teilnehmerentgeltstaffelung 61€ (5-6 TN) 41€ (7-9 TN) 30 € (ab 10 TN) (kE)
Dauer 7 x 2
Kursleitung Hans-Jörg Angele

ILerne ein ganzheitlich wirkendes Yoga kennen. Asanas (Übungen) zur präventiven Gesunderhaltung von Körper und Geist - auch für den Alltag

Basis des Kurses ist das Hatha-Yoga, ergänzt durch regelmäßiges Üben von Yin- und Faszienyoga. Atem-, Entspannugs- und Achtsamkeitsübungen bringen innere Ruhe.

Faszienrolle und -ball sowie Selbstmassagen lösen dein Fasziengewebe, erhalten deine Beweglichkeit. Muskelkraft in den richtigen Körperbereichen unterstützt dein schmerzfreies Wohlbefinden.


Bitte lockere Kleidung, Decke, warme Socken und Getränk mitbringen.
ILerne ein ganzheitlich wirkendes Yoga kennen. Asanas (Übungen) zur präventiven Gesunderhaltung von Körper und Geist - auch für den Alltag

Basis des Kurses ist das Hatha-Yoga, ergänzt durch regelmäßiges Üben von Yin- und Faszienyoga. Atem-, Entspannugs- und Achtsamkeitsübungen bringen innere Ruhe.

Faszienrolle und -ball sowie Selbstmassagen lösen dein Fasziengewebe, erhalten deine Beweglichkeit. Muskelkraft in den richtigen Körperbereichen unterstützt dein schmerzfreies Wohlbefinden.


Bitte lockere Kleidung, Decke, warme Socken und Getränk mitbringen.



Kursort

VHS R 103

Brüssower Allee 48
17291 Prenzlau

Kursort

VHS R 104

Brüssower Allee 48
17291 Prenzlau

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 103
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 103
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 103
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 103
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 103
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Brüssower Allee 48, P VHS R 104

Seite 1 von 2