GP3235 Feldenkrais - Das Verbessern der Fähigkeiten, die in uns sind

Mit der Feldenkrais-Methode wenden Sie sich einem ganzheitlichen Ansatz zu, der Ihre Beweglichkeit verbessert. Durch achtsam ausgeführte Bewegungen, meist auf der Matte liegend, spüren Sie Ihren Bewegungsgewohnheiten nach. Über das Erlernen neuer Bewegungsmöglichkeiten kann die ursprüngliche Beweglichkeit des eigenen Körpers wiederentdeckt werden.
Das Angebot eignet sich für Menschen aller Altersstufen, auch bei Einschränkungen. Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung und wärmende Socken.

Lernziel:
- Erlernen der Feldenkrais-Grundlagen und weiterführender Techniken