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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: VA3110
Titel: Meditation für Anfänger
Info: "Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält." Das hat bereits Goethe für sich erkannt. Heutzutage ist umso wichtiger zu lernen, sich im Alltag zu entspannen. Einen Augenblick inne zu halten, das Jetzt zu spüren, bewusst Ein- und Auszuatmen, einfach still sein.
Wir lernen, mit verschiedenen Methoden aus Yoga und Meditation, diese innere Ruhe in uns zu finden. Die Natur ist für uns dabei ein großer Helfer. Wenn wir die Farben einer schönen, leuchtenden Blume wahrnehmen oder dem Blätterspiel des Windes lauschen, fällt es uns leichter, nach innen zu gehen und unseren Verstand still zu machen. In diesem Kurs machen wir nicht nur Übungen aus dem Meditations- und Achtsamkeitstraining, sondern auch meditative Wanderungen in der Natur. Wir lernen verschiedene Methoden kennen und nutzen die, die für uns am besten passt, in die innere Stille zu tauchen. Entspannung stellt sich dann von ganz allein ein. Ein individuelles Programm wird für jeden Teilnehmer zusammengestellt.
Dozent(en): Joanna Pakura
Veranstaltungsort: A Praxis für Naturtherapie
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 08.11.2017 - Mi. 13.12.2017
Dauer: 5 x 2
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Kosten: 66 € (3 TN) 45 € (4-5 TN) (kE)
Max. Teilnehmeranzahl: 5
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Raumname: A Praxis für Naturtherapie
    Straße: Ring 30
    Ort: 16278 Angermünde
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 25 m2
    Plätze: 5

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Meditation für Anfänger" (VA3110):

  • Name: Dozent Joanna Pakura
    Beruf: Heilpraktikerin für Psychotherapie
    Schulausbildung:

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Meditation (VA3106)
    • Meditation für Anfänger (VA3110)
    • Meditation für Fortgeschrittene (VA3109)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Decke, warme Sachen, Strümpfe, Getränk

Einzeltermine für Kurs "Meditation für Anfänger" (VA3110):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mi. 08.11.17 18:00 - 19:30 Uhr Ring 30 16278 Angermünde
Mi. 15.11.17 18:00 - 19:30 Uhr Ring 30 16278 Angermünde
Mi. 29.11.17 18:00 - 19:30 Uhr Ring 30 16278 Angermünde
Mi. 06.12.17 18:00 - 19:30 Uhr Ring 30 16278 Angermünde
Mi. 13.12.17 18:00 - 19:30 Uhr Ring 30 16278 Angermünde



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